• 補氣養血的食物有哪些?

    發布時間:2017-11-01 15:02

    補氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選用。補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經常交替選用。 陽虛火衰,是氣虛的進一步發展,陽虛之體的主要表現為;除有氣虛的表現外,平時怕冷,四肢不溫,喜熱飲,...

  • 補氣養血喝什么茶好

    發布時間:2017-10-30 15:02

    1.紅棗黃芪枸杞茶: 紅棗,方紅糖,黃芪,枸杞直接煮開喝或者泡水喝。 紅棗和紅糖都可以補血,黃芪補氣。 2.溫潤的氣血茶: 配方:當歸,黨參,炙甘草,生姜,大棗泡杯茶,還可以加點紅糖調味。 3.生姜紅棗飲: 鮮生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘,再加入紅棗6-10枚,桂圓6-10...

  • 補血補氣吃什么最好

    發布時間:2017-10-30 15:01

    益氣補血的食物有: 1.馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。作用:補氣、健脾。宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。 2.香菇味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。屬于發物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。 另外,日常適宜.鄭9味雪盈茶 進行...

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